HUNG GAR KUNG FU PUNHOS UNIDOS

terça-feira, 30 de junho de 2026

Apresentação da nossa equipe em Apodi/RN.

agradeço pelo convite e parabenizar essa equipe que foram nessa apresentação e também todos os desse grande trabalho dentro da nossa Hung Gar.

Feliz Ano Novo Chinês , Kung Hei Fat Choy

sexta-feira, 29 de maio de 2026

A sensação da alegria dos atletas enriquece a nossa escola.

Galera a festa é nossa! Viva a nossa hung gar.

HUNG GAR FEITA DE PESSOAS... PARABÉNS FAMÍLIA PUNHOS UNIDOSParabéns a todos da equipe da Escola Punhos Unidos - Fortaleza/Ce .

Participamos da Copa Wu Wei de 2026.Parabéns pessoal..

sábado, 7 de fevereiro de 2026

CERIMÔNIA DE GRADUAÇÃO 2025 FORTALEZA/CE

Punhos Unidos Fortaleza família forte!
Chovendo canivetes ou chovendo flores ... não importa! Unidos, fortes e treinando sempre para melhorar a nós mesmos! Exame de graduação 2025, exames concluído com sucesso! Orgulho de todos vocês!

KUAN KUNG

Kwan Kung ou Guan Yu (關羽), era um general durante a era da dinastia de Han, época dos Três ReinosSímbolo da LEALDADE e personagem incorruptível na história chinesa. É descrito como um homem de alta estatura e possuidor de grande força e coragem, o que o tornava um guerreiro temido e respeitado. Era nascido no condado de Xie e o ano de seu nascimento não é encontrado em registros históricos.O romance dos três reinos é uma novela histórica baseada em eventos que ocorreram antes e durante a era de três reinos. Escrito por Luo Guanzhong mais do que um milênio após o período de três reinos, a novela incorpora muitos contos e lendas populares onde o caráter de Kwan Kung é enaltecido. Hua-To foi chamado para extrair a ponta da flecha e ofereceu a aplicação de seu famoso analgésico para que não houvesse dor durante a cirurgia, mas Kwang Kung recusou e preferiu se distrair durante a operação jogando uma espécie de xadrez chinês. Hua-To abriu o braço de Kwang Kung, extraiu-lhe a ponta da flecha, limpou a ferida e costurou as carnes no lugar sem que este pronunciasse uma só palavra de dor. Um dos inimigos de Kwang Kung chamado Tchou-Tchou e que também era soberano de um dos reinos em que a China estava dividida nesse período, ficou espantado com o restabelecimento rápido de seu inimigo e com a rapidez com que retornou aos campos de batalha.Kwan Yu foi o inventor de uma das armas mais famosas que se encontra dentro do kung fu, o Kwan Dao, que pesava 50 kgFoi morto em batalha contra o reino de Wu.Relatos contam que após a morte de Liu Bei, Kwan Kung pegou para si o seu cavalo, o lendário "crina vermelha" que de acordo com a lenda corria 1.000 léguas em um dia.Nas escolas de Kung Fu e nas delegacias de policia da China é colocado o quadro com a figura de Kwan Kung para que os policiais e os praticantes de Kung Fu lembrem-se do exemplo de caráter incorruptível e grande honestidade deste grande Guerreiro.É uma pena que nas escolas aqui do ocidente a figura do General Kwan Kung não passa de uma simples peça decorativa.

HUNG GAR LI HON KI Sifu Renata Balestrini iniciou seus estudos no Kung Fu Hung Gar aos 7 anos de idade em São Paulo, aos 14 anos passou a ser discípula direta do mestre Li Hon Ki, obtendo treinamento avançado. Em 1999 pode passar um período em Pequim e Hong Kong desenvolvendo treinamentos sofisticados de Hung Gar e foi convidada a fazer demonstração de espada (sua especialidade) na importante festa anual de Lam Jo que conta com a presença de representantes de mais de 30 países,em 2008 pode retornar a Hong Kong para aperfeiçoar suas técnicas. Atualmente representa a linhagem do estilo em todo Paraná,é presidente da Associação Punhos Unidos e presidente e fundadora da International Li Hon Ki Hung Kuen Institute. Para obter treinamento de Kung Fu Hung Gar, Chi Kung, San Da, Sanshou, Lei Tai, em aulas particulares ou em turmas ligue para (43) 99231925 ou 30241344 Visualizar meu perfil completo Demonstração de Espada Festa Lam Cho 2008Hung Gar Li Hon Ki Treinamento com o Mestre Santichai

HUNG GAR KUNG FÙ

Kung Fu - É um sistema de luta desenvolvido na China. Seus estilos surgiram das observações dos animais e também através de outras metodologias.

MESTRE LI HON KI

Li foi o introdutor dos estilos Hung Gar e Wing Chun na América do Sul, é formado em Acupuntura e Osteologia, e reconhecido como mestre de Hung Gar, Tai Chi Chuan e Wing Chun, Li foi ator e dublê de filmes de Kung Fu pela "Golden Harvest" e "Shaws Brother". Li chegou ao Brasil em 1979, introduzindo o Kung Fu Hung Gar.

ESTILO

Hung Gar é um dos principais estilos, nasceu na Dinastia Ching ( 1734 ), época da destruição do Templo Shaolin, somente cinco monges sobreviveram ao massacre, um deles, Gee SIn, teve um rapaz chamado Hung Hei Kun como discípulo, este construiria um novo templo e treinaria Kung Fu nos modos tradicionais, sendo seu estilo, mais tarde, conhecido como Hung Gar.

SISTEMA

O hung Gar é formado por cinco técnicas principais, Dragão, Serpente, Tigre, Leopardo e Garça, o estilo caracteriza-se por utilizar técnicas simples, usa uma base muito forte nas pernas e utiliza técnicas de mão ( palma, garra e punho ) e pernas ( chutes etc ), seu ponto de destaque é o de atacar ao mesmo tempo em que se defende ou bloqueia um ataque.

Vocabulário

Mo Hai - Armas de Kung-Fu
Chung Kuo Chuan - Boxe Chinês
To Sau- Kati de mãos
Bing-Hei - Kati de Armas
Kiu -Braço
Biu - Movimento
Saa Pau - Saco de Academia
San Fa -Vida no Kung-Fu
Mou Kun - Local, academia
Wu Shu -Artes Marciais
Kuoshu -Artes Nacionais

ARMAS

KWAN
Bastão

TAI MEI KWAN
Bastão normal. Tem a altura até a sobrancelha do praticante

SAM TI KWAN

Bastão de três partes. São três bastões pequenos intercalados por um pedaço de corrente.

LEAN TI KWAN
Bastão de duas partes. Esta arma pode ser de dois tipos - "nunchaco".

SI MEI KWAN
Bastão longo, chamado de bastão de rabo de rato. Um lado pouco mais grosso que o outro.

TCHAN
Lança.

TAN TAU TCHAU
Lança de uma ponta ou uma cabeça.

CHAN TAU TCHAN
Lança de duas pontas ou cabeça dupla.

SEI JEN TCHAN
Lança de ponta de cobre.

GI NGA TCHAN
Lança meia lua.

KIN
Espada.

TAN KIN
Espada simples.

SHEANG KIN
Espada dupla.

SEI JEN KIN
Espada de cobre.

TUIN KIN
Espada curta ou punhal.

KEQ
Espada grossa cheia de espinhos.

TOU
Facão.

TAN TOU
Facão simples. Arma muito utilizada devido sua eficácia nos golpes cortantes.

SHEANG TOU
Facão duplo.

TAI MA TOU
Facão grande de cabo curto, muito usado á cavalo.

WU TIP TOU
Facão borboleta, usado normalmente aos pares e outro eficaz contra armas maiores comoa lança. É colocado ao lado do tambor nas festividades.

KAN VAN TOU
Facão de nove argolas.

KWAN TOU
Facão do KWAN KUN. Arma tradicional ensinada a aluno especial.

PAN
Tridente. No Norte da China essa arma é menor e mais fina, no sul ela é mais grossa e mais pesada.

NGAU
Gancho. Mais utilizado no norte da CHINA.

TAN NGAU
Gancho simples.

SHEANG NGAU
Gancho duplo.

FU TAO NGAU
Gancho cabeça de tigre.

PIN
Corrente ou chicote. Arma muito perigosa, que exige grande habilidade.

TAN PIN
Corrente simples.

SHEANG PIN
Corrente dupla usada em cada mão.

FU MEI PIN
Corrente rabo de tigre, tem sete pedaços.

FUN VON PIN
Chicote de pavão, tem nove pedaços.

GI GA TCHAN
Pá meia lua. Arma antiga utilizada pelo monges.

FEI TO
É uma ponta de lança amarrada a uma corda usada como se fosse uma corrente para atacar inimigos à distância.

FU
Machado.

TCH' OI
Martelo.

PT-SIN
Leque, O lutador possui seu leque com varetas de bambu ou ferro a utilização era parecida com a do punhal.

TÉCNICAS DE SOCOS

Com Séc Pen Kio – Soco reto/Fogo
Alk Kio – Soco cruzado/MadeiraKap
Kio – Soco de cima para baixo/OuroPau
Kio – Soco de baixo para cima/Água
Pan Kio – Soco de costa da mão/Terra
Ya te Tou – Soco sol/Invertido
Kua Kio – Soco de costa
Time San – Girar de costa
Fei San – Pular
Tai – Baixo
Kon – Alto
Rau – Costa
Theme – Frente
Teek – Chute
Saak – Joelho
Thane - Cotovelo

Juramento

Eu me comprometo a treinar corpo e espírito para a paz;

Eu me comprometo a reverenciar nossos ancestrais, respeitar mestre, professores e colegas;

Eu me comprometo a não ser falso e seguir o caminho da verdade;

Eu me comprometo a persistir no aperfeiçoamento físico, mental e espiritual;

Eu me comprometo a ser paciente e humilde, galgando um a um os degraus do conhecimento;

Eu me comprometo a contribuir para que nosso meio não ofereça abrigo aos mal intencionados;

Eu me comprometo a respeitar as demais filosofias e artes marciais;

Eu me comprometo a zelar pelo respeito devido, ao Kung Fu.

Eu me comprometo a ser exemplo vivo da filosofia e da ética dos mestres.

Kung Fu Punhos Unidos fortaleza

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